Huile essentielle de Clémentine




Intéressante en cure au printemps, elle draine, elle stimule, elle revigore, elle met de bonne humeur.

Essence sans toxicité hormis sa photosensibilité.

Famille des rutacées (ou aurantiées)

Partie de la plante pressée : le zeste

Origine : Italie et Espagne


Composants biochimiques : Monoterpènes : (90 à 95%) limonène, terpinène, paracymène Furocoumarines : (ce qui rend photosensible) :bergamotène, psaralène, bergaptène Flovonoïdes : 2% = ok pour la circulation


Propriétés :


• antibactérienne (streptocoques) +++

• antiseptique en diffusion atmosphérique en période de maladie contagieuse (seule ou avec un soupçon de cannelle ou de menthe)

• Mettre sur un mouchoir à respirer lors d’une visite à l’hôpital (prévention).

• dépurative : fatigue digestive et hépatique (3 sem en voie int - arrêt une semaine et reprendre 3 sem) – excellent régulateur hépatique – « crise de foie »

• nausées

• tonique digestive

• mal des transport

• anti-rhumatismale

• antivirale ++

• litholytique ++

• carminative (aide à expulser les gaz intestinaux)

• fluidifiante sanguine au niveau veineux

• lipolytique ++ Indications :

• maux de gorge, rhume, grippe, sinusite

• voix enrouée

• maladies infectieuses et contagieuses (pulmonaires et intestinales)

• fatigue digestive - fatigue hépatique à jeûn

• fatigue pancréatique - fatigue vésicule 2 gttes – 3x/j sur support

• coupure (désinfection)

• en synergie : pour varices, jambes lourdes, phlébite, thrombose (associer une circulatoire comme cyprès et genèvrier) ++++

• cellulite, drainage lymphatique

• halitose (1 à 2 gttes sous la langue)

• duo étonnant associés au cyprès : en sublingual 3 x/j

• verrue : pure 3 x /j

• furoncle : pure 3 x /j • petit antiviral - diffuser si « ambiance virale » + 3 x/j en interne ! c’est un peu léger => associer au ravintsara par ex – dans crèche, dans cabinet médical… • Nausées des femmes enceintes : en olfaction sinon en interne : 1 à 2 gttes sur sirop de blé • Gingivite

• Arthrite, rhumatisme

• Obésité, cellulite, cure d’amincissement

• Épistaxis Propriétés cutanées :

• acné, bouton, furoncle (anti-comédogène, anti-dartres, anti-séborrhéique)

• action sur la micro-circulation : diminue la perméabilité des capillaires et augmente leur résistance – parce que est vitamine P mimétique (=> ok pour épistaxis)

• verrue

• ride (prévention)

• peau de fumeur

• couperose

• peau grasse, pores dilatés = purifiant

• tâches brunes, de rousseur

• ex : masque d’argile + jojoba + 2 gttes d’HE de citron = masque purifiant

• Cellulite Effets psycho-énergétiques :

• le bonbon énergétique

• l’HE de l’enfant, pour contacter notre enfant intérieur…

• un citron même très mûr à toujours un côté « immature »


o => donner par ex à une personne très sérieuse, qui n’est pas en contact avec l’insouciance


 appliquer au niveau du plexus solaire, et bas du dos


o => une personne immature (un grand enfant) peut aussi en prendre, elle est équilibrante


• bonne synergie avec le cyprès : le sage et l’enfant


o => enfant + énurésie : citron + cyprès

o => enfant qui a perdu son père, à la recherche de son père


• met de la lumière


• une des rares huiles pour les femmes enceintes • Psychiquement elle draine, elle stimule, elle revigore


– Met de bonne humeur les enfants grincheux et mal dans leur peau – et les parents aussi !!

• Selon Deborah Eidson :


• elle génère une sensation de chaleur qui inspire un sentiment de grande joie intérieure, inspire l’optimisme, l’encouragement et un sentiment d’espoir transformant le cynisme et le pessimisme


• elle focalise l’énergie mentale dispersée, elle nettoie la confusion


• !!!(elle nettoie les mémoires cellulaires du foie => intéressant pour les alcooliques et les enfants d’alcoolique)


Pratique :


• Diffusion atmosphérique :


o Quelques gouttes seules ou avec d’autres HE :


 Avec mandarine ou PGB pour un effet calmant  Avec eucalyptus radiata ou ravintsara aromatica pour désinfecter l’air


• Circulatoire :


o Quelques gouttes dans la pommade de souci


 Ou dans baume à la grande consoude

 Ou dans de l’huile de calophylle inophylle Rem : toujours masser de bas en haut Peut se combiner avec le cyprès toujours vert


• Angine à streptoccoques :


o Gargarisme de teinture mère de calendula + 2 gttes essence de citron


• Drainage hépatique :


o Citron seul ou avec thym à linalol ou avec romarin à verbenone

o Ou mettre 10 gttes de citron dans un petit pot de miel ou dans sirop de blé ou dans de l’huile d’olive – prendre 3 càc par jour




Hérissé Jérôme votre naturopathe et magnétiseur passionné

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