Coucou tout le monde : Je vous propose une recette de jus #ChakraSacré :
- 1 betterave
- 5 à 6 bouts de feuilles de poireau de 3 cm sur 3 cm et 4 a 5 cm de la tige de poireau
- 2 pommes
- 2 poires
- 1/4 de citron
- 1 morceau de 2 cm de gingembre
Le tout dans un extracteur à #JUS idéalement ou une centrifugeuse et le tour est jouer 😍
Le chakra sacré (Svadhisthana) est le centre de l'énergie vitale associé à la créativité, la sensualité, l'émotion et la fluidité. Situé sous le nombril, il est lié à l'élément eau, à la couleur orange et aux organes tels que les reins, la vessie, les organes reproducteurs et le système digestif.
Pourquoi ce jus stimule le chakra sacré ?
🩸 Betterave : Vitalité et circulation
Sa couleur rouge foncé tire vers l’orange lorsqu'elle est diluée, activant ainsi l’énergie du chakra sacré.
Elle stimule la circulation sanguine et l’irrigation des organes pelviens, favorisant la vitalité et l’énergie sexuelle.
Source de bétaïne, elle aide à libérer les blocages émotionnels liés aux traumatismes ou à la culpabilité.
🌱 Poireau (feuilles et tige) : Purification et enracinement
Associé à la détoxification du foie et des reins, il favorise la fluidité des émotions et l’élimination des énergies stagnantes.
Ses composés soufrés nettoient le sang et soutiennent les reins, qui sont directement liés à l’équilibre énergétique du chakra sacré.
🍏 Pomme : Douceur et fluidité
Fruit riche en pectine, elle favorise un bon équilibre digestif, essentiel pour la libre circulation des émotions.
Énergétiquement, la pomme est liée à l’harmonie intérieure, favorisant une expression plus fluide des sentiments et de la créativité.
🍐 Poire : Fertilité et lâcher-prise
Sa texture juteuse et sa douceur apportent une énergie fluide, en lien avec l'élément eau, propre au chakra sacré.
Connue pour son effet régulateur hormonal, elle soutient les organes reproducteurs, associés à ce chakra.
🍋 Citron : Clarification et activation
Stimule le flux énergétique, aidant à lever les blocages émotionnels.
Sa nature acide favorise un nettoyage intérieur, tant sur le plan physique qu’émotionnel, aidant à retrouver une fluidité émotionnelle.
🔥 Gingembre : Feu créatif et passion
Épice chaude qui réveille l’énergie créative et sensuelle.
Améliore la circulation sanguine et la sensibilité des organes pelviens, renforçant l’ancrage du chakra sacré.
Effets énergétiques de ce jus sur le chakra sacré
✔ Active la circulation sanguine dans la zone du bas-ventre.
✔ Stimule la créativité et l’expression émotionnelle en apportant de la fluidité.
✔ Favorise le lâcher-prise et le plaisir en libérant les énergies stagnantes.
✔ Dynamise les reins et la vessie, régulant ainsi l’élément eau, essentiel au chakra sacré.
✔ Régule les émotions et équilibre la vitalité sexuelle.
Ce jus est parfait en période de fatigue émotionnelle, de blocages créatifs ou lorsque l’on ressent un déséquilibre dans son énergie féminine et intuitive. À boire lentement, en pleine conscience, pour mieux ressentir son effet sur le corps et l’esprit.
Arômes :
jus est un mélange harmonieux de notes piquantes et acidulées en tête, équilibrées par la douceur fruitée des pommes et des poires en cœur, puis enveloppé dans des saveurs profondes et terreuses en fond, grâce à la betterave et au poireau. Ensemble, ces ingrédients soutiennent l'équilibre du chakra sacré avec une énergie vibrante et stimulante.
Notes de Tête (les premières saveurs perçues, légères et rafraîchissantes) :
Citron : Apporte une touche d'acidité vive et rafraîchissante, réveille instantanément les papilles et aide à la digestion. Il agit également comme un nettoyant doux pour le corps.
Gingembre : Il ajoute une pointe épicée et piquante qui stimule les sens dès la première gorgée. C'est un puissant anti-inflammatoire et digestif.
Notes de Cœur (les saveurs principales, plus douces et équilibrées) :
Pomme : La douceur naturelle de la pomme équilibre les saveurs acides et piquantes des notes de tête. Elle apporte une rondeur fruitée tout en étant riche en fibres, soutenant l'hydratation et la digestion.
Poire : Plus douce et subtile que la pomme, la poire complète le cœur du jus avec une texture soyeuse et des sucres naturels. Elle est riche en antioxydants et aide à apaiser le système digestif.
Notes de Fond (les saveurs persistantes, terreuses, ancrées) :
Betterave : La betterave apporte des notes terreuses et profondes qui ancrent le jus dans des saveurs riches. Elle est excellente pour la circulation sanguine, soutenant l'énergie et le bien-être global.
Poireau : Les feuilles de poireau et la tige ajoutent une note végétale et herbacée subtile. Elles apportent une légère amertume, ce qui équilibre la douceur des fruits. Les poireaux sont riches en soufre et en fibres, aidant la détoxification et la santé intestinale.
Bienfaits :
Ce jus favorise la digestion, soutient les reins, il est stimulant immunitaire, détoxifiant et anti-inflammatoire.
... Parce que les #JusJerome sont excellent pour votre santé ! N'est-ce pas ^^
Les informations fournies sont à titre informatif seulement et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux professionnels.
Hérissé Jérôme votre naturopathe et magnétiseur passionné
Si vous souhaitez réserver votre téléconsultation cliquez ici ou appelez moi au 0684934372 pour un suivi en naturopathie ou en magnétisme.
Comentarios