1 rondelle d'oignon
Une cuillère 🥄 à café de fleurs de sureau ou 7 gouttes de macérât de bourgeon de sureau peut être remplacée par une cuillère à café de thym si vous n'en avez pas.
Le jus d'un demi citron 🍋
4 ml de jus de gingembre fait à l'extracteur ou la centrifugeuse
4 ml de jus de curcuma fait à l'extracteur ou la centrifugeuse
4 clous de girofle
1 cuillère 🥄 à café de fenugrec
Vous pouvez rajouter une cuillère 🥄 à café de cannelle.(Réchauffante)
À faire infuser dans une tasse d'eau tiède
L'oignon apporte ses vertus antinfectieuses
Le saviez-vous il a été démontré dans une étude que l'oignon aspirait les virus et bactéries.
Traditionnellement il est placé à coté du lit des personnes malades pour assainir l'air et profiter au malade.
Le gingembre et le curcuma apportent leur vertus anti-inflammatoire et antinfectieuses.
Le clou de girofle apaise la douleur et agit comme anti infectieux.
Les fleurs de sureau limite la fièvre sans la bloquer en favorisant notamment la transpiration, stimulant l'immunité et traite les cause de cette dernière
Les fleurs de sureau (Sambucus nigra) sont connues pour leur capacité à aider à gérer la fièvre sans l’interrompre brusquement. Cela en fait un remède naturel précieux pour soutenir l’organisme dans son processus de guérison.
Le fenugrec apaise l'inflammation et stimule l'immunité et le métabolisme.
Voici une explication détaillée des mécanismes derrière ces actions :
1. Régulation douce de la fièvre :
La fièvre est une réponse naturelle de l’organisme pour combattre une infection. Les fleurs de sureau n'abaissent pas directement la température corporelle, mais agissent comme un diaphorétique, c'est-à-dire qu'elles favorisent :
La transpiration : Cette action aide à réguler la température corporelle en augmentant l'élimination de la chaleur par la peau.
Un retour progressif à la normale : Plutôt que de bloquer brutalement la fièvre (comme le font certains médicaments antipyrétiques), elles permettent au corps de se refroidir naturellement lorsqu’il est prêt.
Mécanismes biochimiques :
Les fleurs de sureau contiennent des flavonoïdes (comme la quercétine et le kaempférol) et des acides phénoliques, qui agissent sur les glandes sudoripares, stimulant la transpiration de manière douce et contrôlée.
2. Soutien du système immunitaire :
Les fleurs de sureau aident à stimuler et moduler l’activité du système immunitaire, en favorisant une réponse efficace contre les agents pathogènes. Elles contiennent :
Flavonoïdes antiviraux : Les composés comme la rutine et la quercétine inhibent la réplication de certains virus, notamment les virus responsables des infections respiratoires.
Composés anti-inflammatoires : Les fleurs de sureau réduisent l'inflammation associée aux infections sans supprimer complètement la fièvre, qui est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire.
Effet global :
Elles permettent à l’organisme de combattre les infections de manière naturelle, tout en réduisant les symptômes secondaires comme les douleurs musculaires et les inflammations.
3. Favoriser les processus naturels de guérison :
En soutenant le corps dans sa réponse immunitaire et inflammatoire, les fleurs de sureau :
Accompagnent le processus de fièvre : La fièvre est une stratégie naturelle de l’organisme pour créer un environnement hostile aux agents pathogènes (comme les bactéries et les virus). Les fleurs de sureau ne perturbent pas ce mécanisme.
Facilitent l’élimination des toxines : La transpiration stimulée par les fleurs de sureau aide également à éliminer les déchets métaboliques et les toxines libérées par les agents infectieux.
4. Action sur les causes sous-jacentes de la fièvre :
La fièvre est souvent causée par des infections (virales ou bactériennes). Les fleurs de sureau traitent les causes potentielles grâce à leurs propriétés :
Antivirales : Les composés bioactifs des fleurs de sureau interfèrent avec la réplication des virus, notamment ceux responsables des rhumes et grippes.
Anti-inflammatoires : Elles réduisent l’inflammation locale et systémique, souvent associée à la fièvre.
Mucolytiques et expectorantes : En cas de fièvre liée à des affections respiratoires, elles facilitent l’élimination des sécrétions bronchiques.
Conclusion :
Les fleurs de sureau sont un remède intelligent pour la fièvre, car elles permettent :
De soutenir le processus naturel de fièvre sans l’interrompre brutalement.
De stimuler l’immunité pour accélérer la guérison.
De traiter les causes sous-jacentes de la fièvre, comme les infections virales ou bactériennes.
Ce double rôle (soutien du corps + modulation des symptômes) en fait un allié naturel efficace, particulièrement en cas de rhume ou de grippe.
Le citron apporte son effet antiseptique
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