Une méthode utile pour lutter contre la toux et de combiner les effets bénéfiques du miel et des huiles essentielles. Cela s’appelle un miellat.
Le miel de thym, mon miel préféré en cas de toux, surtout grasse.
Les miellats se conservent très bien, mais ce n’est pas leurs seul avantage. En effet, en cas de toux, le miel est un allié de taille car des études ont montrées que le miel permettait de soulager le mal de gorge et de réduire les quintes. Préférez le miel de thym, d’eucalyptus ou de sapin ou de manuka contre la toux.
Voici deux recettes :
Contre la toux grasse
Contre la toux sèche
RECETTE DU MIELLAT AUX HUILES ESSENTIELLES CONTRE LA TOUX GRASSE
Prenez un petit pot en verre qui se ferme (type mini-pot de confiture) et ajoutez-y plusieurs cuillères à café de miel. Voici les huiles essentielles à ajouter pour chaque cuillère de miel :
1 goutte d’HE de myrte vert
1 goutte d’HE d’eucalyptus radié
Rajouter 1 goutte de d'HE de cyprès si votre gorge est irrité.
Prenez une cuillère trois fois par jour, en ayant bien mélangé pour que les huiles ne restent pas en surface.
RECETTE DU MIELLAT AUX HUILES ESSENTIELLES CONTRE LA TOUX SÈCHE
Prenez un petit pot en verre qui se ferme (type mini-pot de confiture) et ajoutez-y plusieurs cuillères à café de miel. Voici les huiles essentielles à ajouter pour chaque cuillère de miel :
2 gouttes d’HE de cyprès de Provence
1 goutte d’HE de thym à tujanol
Prenez une cuillère trois fois par jour, en ayant bien mélangé pour que les huiles ne restent pas en surface.
Prenez gare au contre-indications de ces huiles essentielles avant de les utiliser.
Demandez-moi conseil si vous avez besoin de précision.
Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical. Si vous avez des pathologies ou si vous suivez un traitement demandez l'avis de votre médecin au préalable.
Hérissé Jérôme votre naturopathe et magnétiseur passionné
Si vous souhaitez réserver votre téléconsultation cliquez ici ou appelez moi au 0684934372 pour un suivi en naturopathie ou en magnétisme.
Comments