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Sucres et alternatives naturelles : comment faire les bons choix ?
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne. Qu’il se cache dans des biscuits, des plats préparés ou des boissons sucrées,...

Jérôme HERISSE
27 juin 202516 min de lecture


🧪 Additifs alimentaires : quels sont les plus dangereux pour la santé et comment les éviter ?
Les additifs alimentaires sont omniprésents dans les produits transformés. Utilisés pour colorer, conserver, stabiliser ou améliorer la...

Jérôme HERISSE
26 juin 20253 min de lecture
Les Bienfaits des Fruits Rouges : De Petites Baies aux Grands Pouvoirs
Les fruits rouges ne sont pas seulement délicieux — ils sont aussi de véritables concentrés de bienfaits pour la santé. Riches en...

Jérôme HERISSE
15 juin 20253 min de lecture


Fiche huile essentielle de bergamote
Effets psycho-énergétiques : Favorise l’équilibre nerveux Nous permet de recevoir l’Essence – aide à ouvrir son cœur, elle permet de...

Jérôme HERISSE
3 juin 20256 min de lecture


Fiche huile essentielle de carotte
Effets psycho-émotionnels : l’individualisation • Aide dans le processus d’individualisation et de construction, elle aide à gagner de...

Jérôme HERISSE
1 juin 20255 min de lecture


L'huile essentielle de Basilic citronnée
Effets psycho-énergétiques de l'huile essentielle de basilic citronnée : d’après Lydia Bosson Accepter – intégrer L’huile essentielles de...

Jérôme HERISSE
1 juin 20254 min de lecture


Fiche huile essentielle de prûche
Pruche Tsuga canadensis Voie interne Oui Voie externe Oui (massage et inhalation) Grossesse Non (présence de cétones) Allaitement Non...

Jérôme HERISSE
29 mai 20252 min de lecture


L'extracteur de jus que je vous conseille
Hurom H320N Extracteur de Jus : Test, Avis Neutre et Comparatif Sommaire Promotions en cours sur le Hurom H320N Qu’est-ce que le H320N Hurom ? Pourquoi opter pour un extracteur vertical ? Caractéristiques et points forts du H320N Avantages et points à considérer Performances de l’extraction Utilisation en contexte personnel ou professionnel Nettoyage et entretien Sorbets, laits végétaux : que permet le H320N ? Comparatifs entre modèles Hurom Où acheter le H320N au meilleur pr

Jérôme HERISSE
5 mai 20254 min de lecture


Vertus émotionnelles de l'huile essentielle de lavande
Effets psycho-énergétiques:de l'huile essentielle de lavande vraie : Devellope le dévouement, cette huile nettoie, purifie, cicatrise...

Jérôme HERISSE
12 mars 20252 min de lecture
FIche huile essentielle du cèdre de l'atlas
Huile essentielle de cèdre de l'atlas Famille des abiétacées Partie distillée : le bois Pays d’origine : Maroc, comme son nom l’indique...

Jérôme HERISSE
22 févr. 20252 min de lecture


Le seed cylcing : améliorer son système hormonal avec des graines
Le Seed Cycling (ou "cycle des graines") est une approche nutritionnelle qui consiste à consommer des graines spécifiques selon les...

Jérôme HERISSE
20 févr. 20252 min de lecture


La N-Acétylcystéine (NAC) : Un complément multifonction pour votre bien-être
Introduction La N-acétylcystéine (NAC) est un complément alimentaire à la fois puissant et économique, largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé. Transformée en cystéine dans l'organisme, elle joue un rôle clé dans la production de glutathion, un antioxydant essentiel pour le corps. Dans cet article, découvrez les multiples bienfaits de la NAC, son fonctionnement, ses précautions d'utilisation, et comment l'intégrer dans votre quotidien. Qu'est-ce que le NAC ? La NAC,

Jérôme HERISSE
18 févr. 202544 min de lecture


Bienfaits et utilisation du romarin
Voici un guide complet et détaillé des bienfaits du romarin (Rosmarinus officinalis) selon ses différentes formes galéniques et ses...

Jérôme HERISSE
17 févr. 202515 min de lecture


Sirop massif de la Chartreuse, vermifuge naturel
Sirop de la chartreuse Sirop Végétal Massif de la Chartreuse - bien-être Gastro-intestinale et Vermifuge Naturel Description : Le sirop massif de la Chartreuse est un produit rare, qui s'inscrit dans la longue tradition des moines chartreux, célèbres pour leur maîtrise des plantes médicinales. Bien que moins célèbre que les liqueurs de Chartreuse, ce sirop raconte une histoire fascinante liée aux savoirs anciens et au contexte historique de l'ordre religieux. Histoire du Siro

Jérôme HERISSE
16 févr. 202510 min de lecture


Jus chakra gorge
Jus Chakra Gorge : Une Potion pour l’Expression et la Vérité Le chakra de la gorge, appelé Vishuddha en sanskrit, est le centre énergétique de l'expression, de la communication et de la vérité intérieure. Il est associé à la couleur bleu clair et régit notre capacité à dire notre vérité avec clarté et confiance. Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous exprimons avec aisance, écoutons attentivement les autres et développons une communication authentique. Un chakra de la gor

Jérôme HERISSE
11 févr. 20255 min de lecture


Jus chakra sacré
Coucou tout le monde : Je vous propose une recette de jus #ChakraSacré : - 1 betterave - 5 à 6 bouts de feuilles de poireau de 3 cm sur 3 cm et 4 a 5 cm de la tige de poireau - 2 pommes - 2 poires - 1/4 de citron - 1 morceau de 2 cm de gingembre Le tout dans un extracteur à #JUS idéalement ou une centrifugeuse et le tour est jouer 😍 Le chakra sacré (Svadhisthana) est le centre de l'énergie vitale associé à la créativité, la sensualité, l'émotion et la fluidité. Situé sous le

Jérôme HERISSE
10 févr. 20255 min de lecture


Les liens entre un foie dysfonctionnel et les cystites :
Le lien entre un foie dysfonctionnel et l'apparition de cystites est complexe et multifactoriel. Bien que ces deux organes (le foie et la...

Jérôme HERISSE
8 févr. 20253 min de lecture


Jus chakra troisième oeil
Le Jus du Chakra du Troisième Œil : Équilibrez Votre Intuition et Votre Vision Intérieure Aujourd’hui, je vous présente un jus dédié au chakra du troisième œil, situé au centre du front, entre les sourcils. Ce chakra est le siège de la clairvoyance, de l’intuition et de la perception profonde. Lorsqu’il est équilibré, il nous aide à avancer dans la vie avec confiance et lucidité. Physiquement, il est en lien avec les yeux, les oreilles et les sinus. Un déséquilibre peut entra

Jérôme HERISSE
6 févr. 20254 min de lecture


Jus chakra coeur
Jus Chakra Cœur : Ouvre Ton Cœur à l’Amour et à la Joie 💚 Le chakra du cœur, ou Anahata, est le centre énergétique de l’amour, de la compassion et de l’équilibre émotionnel. Associé à la couleur verte, il influence notre capacité à donner et recevoir de l’amour, à ressentir de la gratitude et à vivre des relations harmonieuses. Quand il est équilibré, nous ressentons une profonde paix intérieure et une connexion sincère aux autres. Mais lorsqu’il est bloqué, cela peut entraî

Jérôme HERISSE
5 févr. 20255 min de lecture


Les plantes adaptogènes c'est quoi ? comment les utiliser ?
Les Adaptogènes : Définition et Fonctionnement Introduction et résumé Les plantes adaptogènes sont des plantes qui augmentent la capacité...

Jérôme HERISSE
4 févr. 202523 min de lecture
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