Hérissé Jérôme

L’hiver notre métabolisme est mis à rude épreuve avec le froid et le manque de soleil. Avec le froids le métabolisme à tendance à...

En ces temps une déprime est vite arrivée je vous conseils des petites astuces anti-déprime : La graine d’ortie : Faites vous une cure de...

voici la recette: 1 grenades, 2 carottes, 1 betterave, 1/3 de poireaux, 1/3 d’un brocoli, 3 bonnes poignée d’ortie (toute partie confondue),1/3 d’ananas (favoriser la partie dur plus riche en bromélaïne) 2 cm de gingembre, 2 cm de curcuma. Les caroténoïdes de la carotte sont anti-inflammatoire, améliorent la santé digestive, ils aident à diminuer l'excès de cholestérol, améliore la santé cardiovasculaire La Betterave c'est la plante du sang, elle apporte énormément de fer qui

Le silicium qu’est-ce que c’est ? C’est un oligoélément essentiel à notre organisme, indispensable à la structure des tissus conjonctifs,...

Gymnema Sylvestre est une liane buissonnante de la famille des apocynacées, tels que le laurier-rose ou la pervenche. Gymnema se trouve...

L’astragale ou astragalus membranaceus est une plante médicinale originaire du nord de la Chine et de la Mongolie, appartenant à la...

Vous souhaitez perdre du poids, vous avez essayé tous les type de régime et rien n’y fait vous subissez l’effet yoyo vous reprenez à...

I. Qu'est-ce que la sclérose en plaque : La sclérose en plaque est une maladie dégénérative au niveau du système nerveux central, le...

Préparation : Verveine citronnée : redonne l’envie d’avoir envie. 1 goutte Néroli ou petit grain bigarade : Pour gérer le stress. 1...

Recette: 3 pommes- 3 carottes- 1/3 poireau- 3 pommes de terre- 30 ml de jus de noni- 1 cuillère à café d’huile de pépins de courge. Les pommes sont riches en kaempferol un antioxydant qui permet également de maintenir stable le taux de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs importants au niveau du cerveau pour lutter contre le stress et procurer une sensation de bien-être. Elles contiennent en plus du brome qui régule le système nerveux. Elles sont apaisantes e

Vivre l’automne en forme L'automne précède l’hiver, les premiers vents froid arrivent c’est une période de transition durant laquelle...

Introduction Le rôle principal de la progestérone est de favoriser la nidation de l'ovule fécondé et la gestation. La progestérone...

La cavité buccale contient l'une des communautés de microbes les plus diverses et les plus uniques du corps humain [ 3 , 4 ], mais cette...

Le coronavirus est dans tous les esprits actuellement, les règles d’hygiène de bases sont de mise. Pour ce faire je vais vous proposer...

L'arthrose est une maladie dégénérative inflammatoire chronique qui affecte les articulations du corps chez des millions de personnes...

Prévenir et limiter le coronavirus avec la quercétine

Comment améliorer l’efficacité du curcuma?

Hérissé Jérôme naturopathe et magnétiseur passionné par téléconsultation en ligne. Fibromyalgie, SFC, SCI et autres douleurs chroniques...

Maladie de crohn et microbiote Un déséquilibre dans la flore intestinale résultant d'une enzyme bactérienne serait à l'origine de la...

Le fenugrec est très intéressant à bien des égards. Présent en graine ou moulu il offre plusieurs bienfaits : Composition: Il contient,...