Hérissé Jérôme

Une méthode utile pour lutter contre la toux et de combiner les effets bénéfiques du miel et des huiles essentielles. Cela s’appelle un...

Sommaire Définition En bref Quels avantages ? Principes Mise en pratique Effets indésirables Contre-indications Questions fréquentes Définition Raisin : Bienfaits et Dangers de la Cure de Raisin La cure de raisin, également appelée cure uvale, consiste à consommer exclusivement des raisins, qu'ils soient blancs ou noirs, pendant une période déterminée. Bien que les bienfaits de cette pratique soient connus depuis l’Antiquité, c'est grâce aux travaux de Johanna Brandt au 20e s

Aujourd'hui je vous parle de la noisette et de ses bienfaits, c'est parti ! ➜ Protectrice cardiovasculaire. Elle est riche en acide...

Aujourd'hui je vous parle du noisetier et plus particulièrement de ses feuilles. Le noisetier est un arbrisseau de la famille des...

Les pistaches sont non seulement délicieuses, mais elles sont également incroyablement nutritives. Ces petites noix vertes apportent de...

Nigella sativa L. : Description et Utilisations La nigelle aromatique, également connue sous le nom de cumin noir (Nigella sativa L.),...

Les cenelles, fruits de l’aubépine, sont également comestibles ! Riches en vitamine C, en amidon et en flavonoïdes. Elles se récoltent dès le mois d’octobre. Bien qu’elles aient une texture farineuse, leur pulpe peut être extraite, séchée, puis cuisinée avec d’autres fruits comme les pommes ou les poires pour préparer des gelées, confitures, chutneys et compotes. Il est également possible de préparer des jus apéritifs à base de cenelles. Si vous avez récolté des fleurs d’aubé

La figue, fruit millénaire apprécié dans de nombreuses traditions, occupe une place de choix tant en diététique chinoise qu'en Ayurveda....

Une histoire dorée et juteuse La pêche, ce fruit sucré et juteux, a une histoire qui remonte à des milliers d'années. Originaire de la...

Famille et Nom Latin La cannelle, cette épice réchauffante et parfumée, appartient à la famille des Lauraceae. Son nom latin est...

Un Approfondissement sur les Maladies Thyroïdiennes L'astragale (Astragalus membranaceus), une plante de la médecine traditionnelle chinoise, est connue pour ses propriétés adaptogènes et régénérantes, en particulier pour le système endocrinien. Cet article explore les effets de l'astragale sur la thyroïde, en particulier dans les cas d'hypothyroïdie, d'hyperthyroïdie, la thyroïdite de Hashimoto, la maladie de Basedow, et pour les personnes sans déséquilibre thyroïdien. Vous

Contre-indications : Huile essentielle : Il est toujours nécessaire de tester le mélange avant de l’utiliser : deux gouttes au creux du...

Introduction Les amandes, fruits de l’amandier (Prunus dulcis), sont des aliments nutritifs largement appréciés pour leurs bienfaits sur...

Fabriquez vos propres laits végétaux à la maison : 8 recettes rapides Le lait végétal est une boisson dérivée de céréales, légumineuses,...

Les produits laitier ont étaient mis en avant de manière importante dans l'alimentation. Mais qu'en est il de leur impact sur le...

L'Extrait de Pépins de Pamplemousse, couramment abrégé en EPP, est un concentré de principes actifs d'une efficacité redoutable, qui...

Les salades sont bien plus qu’un simple accompagnement; elles sont une source précieuse de nutriments essentiels, offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Vous pouvez les manger comme les incorporer dans vos jus 😋 ! D'ailleurs si vous souhaitez retrouvez ma formation sur les cures de jus la voici 👇 : https://www.herissejeromenaturopathe.com/challenge-page/7c4c8035-59ed-4075-8849-4764e5f86e50?programId=7c4c8035-59ed-4075-8849-4764e5f86e50 Voici un tour d’horizon de

Guide détaillé sur les graines germées et leurs avantages nutritionnels Les graines germées sont de véritables trésors nutritionnels,...

L'intolérance à l'histamine : Comprendre les symptômes, les causes et les stratégies de gestion L'intolérance à l'histamine est une...

Découvrez la Puntarelle : Un Trésor Caché des Pouilles Connaissez-vous la puntarelle, ce légume emblématique des Pouilles, cette petite...