Recette du jus automne de Jérôme

L'automne est une période pendant laquelle le corps se confronte aux premiers froids. Nous devons nous adapter. Naturellement nous avons tendance à vouloir dormir plus. Cette saison est propice au recueillement, à l'introspection et au développement de la spiritualité. C'est le moment idéal pour faire une détox pour bien préparer l'hiver en régénérant son système immunitaire.





Voici ma recette de jus spécial automne:


1 poignée de feuilles de pissenlits

1 betterave (300 grammes)

1/4 de fenouil

2 pommes

1 poire

3 carottes


Passez le tout à l'extracteur

Bonne dégustation


Ce jus vous apportera son soutient pour détoxifier votre organisme, stimuler votre système immunitaire.


Le pissenlit améliorera la digestion détoxifiera l'organisme. Il sera particulièrement intéressant pour nettoyer et protéger le foie.



Hérissé Jérôme votre naturopathe et magnétiseur passionné

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