Hérissé Jérôme

Bonjour, ici je vous parle de patate. Un aliment commun mais qui est souvent mal utilisé cuit en friture ce qui est très mauvais. Ou mal...

Les bienfaits des graines de lin : Favorise la perte de poids : Effet coupe faim, Comment l'utiliser ? En cure nutritionnelle : consommer...

Riche en oméga 3 : une portion de graines de Chia (20 g) apporte 3,56 g d’acide α-linolénique, soit plus de 140 % des besoins journaliers...

Les utilisations du vinaigre de cidre : - Contre les verrues : Appliquez avec un coton tige du vinaigre de cidre sur la verrue. - Contre...

Curieux d’en savoir plus sur le quinoa ? Le quinoa contient des bonnes graisses, des protéines et des antioxydants. Manger du quinoa...

L'hiver est relié, en médecine traditionnelle chinoise, à : Sens : ouïe 👂 Couleur : noir ⚫️ Organes : reins, vessie Saveur : salée et...

L'huile essentielle d'Acore Vrai appelée également Acore odorante. Nom latin : Acorus calamus L. Partie distillée : rhizomes. Elle est...

La noix est alicament idéale en automne.son nom latin est juglans regia elle appartient à la famille des juglandaceae. En médecine...

L'arrow-root, également appelé "pansement de l'estomac" en Amérique du Sud, est une fécule sans gluten utilisée comme épaississant...

Découvrez le crosne un légume méconnue.

Huile essentielle de ravinstara 🌿 Immunostimulante, stress, anti-grippe – n’est jamais dans l’excès – l’équilibre ⚖️ Propriétés : 🔹 antivirale ++++ 🦠 🔹 immunostimulante ++++ 💪 🔹 antibactérienne 🦠 🔹 anti-catarrhale +++ 💨 🔹 expectorante 🌬️ 🔹 antimycosique 🍄 🔹 neurotonique ++++ 🧠 (énergétique, pas excitante) = positivante 🌟 🔹 stimulante du système nerveux +++ ⚡ 🔹 induction du sommeil 🛏️ Indications : « la bonne à tout faire » 🌱 🔸 Infections virales de t

Bonjour, cette semaine je vous repartage une fiches sur les jus par jour. Aujourd'hui c'est la fiche sur le jus d'asperge. Nous arrivons...

Bonjour à tous 🌞 ! Aujourd'hui ceuilliette de camomille noble. Une plante aux vertus extraordinaire. La camomille noble, connue sous le...

Les Bienfaits de la Luzerne : Une Plante Polyvalente pour la Santé et la Nutrition Introduction : La luzerne, également connue sous le...

Bonjour, aujourd'hui je vous partage 3 recettes de jus. Voici une recette de jus santé à base de pomme, concombre, citron, gingembre,...

Découvrez les bienfaits de la mirabelle pour votre bien-être La mirabelle, ce petit fruit sucré et juteux originaire de la région de...

Le jus de melon et ses bienfaits pour la santé Dans le cadre de la sortie de ma formation en ligne sur les bienfaits et l'utilisation des...

Le saviez-vous ? Le jus de fenouil est un jus carminatif, qui favorise la digestion et réduit les ballonnements, es gazes et les spasmes...

Le saviez-vous ? Le jus de betterave est un jus anti fatigue, anti-frilosité et anti-dépresseur notamment en activant la micro...

Le saviez-vous ? Le jus d'endive aide à calmer la colère et le foie. Un foie trop intoxiqué et en suractivité favorise la colère le...